반응형 지용성수용성차이1 비타민을 먹어야 하는 이유(역사, 수용성·지용성 차이) 안녕하세요 일상정보를 제공하는 doinfo입니다. 오늘은 비타민에 대한 역사와 기록, 그리고 우리가 왜 비타민을 먹어야 하는지에 대한 글을 작성하고자 합니다.비타민은 우리 몸의 필수 영양소로, 다양한 생리적 기능을 수행하며 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 하지만 비타민의 종류에 따라 흡수 방식과 체내 저장 여부가 다르며, 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 비타민의 역사부터 지용성 및 수용성 비타민의 차이점, 부작용까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 비타민의 역사비타민의 발견은 비교적 최근의 일이지만, 그 중요성은 오래전부터 인식되어 왔습니다. 1747년, 영국 해군 군의관 제임스 린드(James Lind)는 항해 중 선원들에게 발생하는 괴혈병이 특정 영양소의 결핍으로 인한 .. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
